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Die 1 % Methode

minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Clear, James
Verfasserangabe: James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe
Jahr: 2020
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123 Clear Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 01.12.2021 Vorbestellungen: 0
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Inhalt

James Clear hat sich für dieses Buch intensiv mit dem Thema "Gewohnheitsbildung" auseinandergesetzt, jede seiner Thesen ist durch wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert. Sein Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. Sein Konzept besteht aus vier Stufen, die er sehr ausführlich und mit vielen praktischen Beispielen darstellt. Sehr praxisnah und gut verständlich geschrieben, die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind auch für Laien gut nachvollziehbar. Checklisten und online verfügbares ergänzendes Material zur Umsetzung in Unternehmen oder bei der Erziehung sind positiv hervorzuheben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Clear, James
Verfasserangabe: James Clear ; aus dem amerikanischen Englisch von Annika Tschöpe
Jahr: 2020
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123, F 112
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ISBN: 978-3-442-17858-2
2. ISBN: 3-442-17858-4
Beschreibung: 2. Auflage, deutsche Erstausgabe, 365 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme
Schlagwörter: Gewohnheit, Änderung, Ratgeber, Verhaltensmodifikation, Angewohnheit, Veränderung, Alteration, Verhaltenskorrektur, Verhaltensänderung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tschöpe, Annika
Originaltitel: Atomic habits
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw