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die Antworten auf alle wichtigen Fragen. Wie sie dauerhaft ihr Wunschgewicht erreichen : alles was Sie übers Abnehmen wissen müssen : plus Wochenplan mit Rezepten und Übungen

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Verfasser: Bracht, Petra (Verfasser); Leitzmann, Claus (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Bracht ; Claus Leitzmann

Medienkennzeichen: CD Hörbuch MP3

Jahr: 2022

Verlag: München, Mosaik Verlag

Hörbuch Sacht. Erw

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 613.3 Brach	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mit 50 Rezepten von Nicole Just und Gymnastikübungen von Roland Liebscher-Bracht ergänzen die Methode.