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Sanftes Faszien Yoga

das gesunde Faszientraining aus Tibet, Japan & Indien
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Verfasserangabe: Regie: Clitora Eastwood
Medienkennzeichen: DVD Sachfilm
Jahr: 2019
Verlag: Wuppertal, Coolmusic
Mediengruppe: Sachfilm Erw
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Zweigstelle: Groß Klein Standorte: O 615.1 Sanft Interessenkreis: Deutsch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In der westlichen Gesellschaft wächst das Interesse zum Thema Faszien stetig. Die vielen wissenschaftlichen Erkenntnisse offenbaren jedes Mal die Wichtigkeit der tiefen Schichten des Bindegewebes für einen gesunden Körper. Im alten asiatischen Raum sind Faszien jedoch nichts Neues. Tibetische Mönche, indische Yogameister und japanische Shiatsu-Therapeuten wissen schon lange um die Bedeutung des Fasziensystems. Sie entwickelten deshalb großartige Techniken, um die Faszien auf sanfte Art zu trainieren und zu pflegen. Lernen Sie mit Chris die drei effektiven Stile des Sanften Faszien Yoga kennen: das tibetische Heilyoga Kum Nye, das indische Yin Yoga und das japanische Meridian Stretching. HIGHLIGHTS: - extra Infoteil - Option Einzelprogramme - keine Vorkenntnisse erforderlich - ohne Faszienrolle oder andere Geräte - Entspannung pur durch traumhafte Kulisse
Verlagstext
 
Einleitung
 
Infoteil
 
Programmteil:
Faszien Yoga Tibet
(Kum Nye Yoga)
Einstimmung
Balancing the Body
Swimming in Space
Ecercising in Space
Transforming Energy
 
Faszien Yoga Japan
(Meridian Stretching)
Einstimmung
Konzeptionsgefäß
Gouverneursgefäß
Lungen- und Dickdarm-Meridian
Milz- und Magen-Meridian
Herz- und Dünndarm-Meridian
Nieren- und Blasen-Meridian
 
Faszien Yoga Indien
(Yin Yoga)
Eintimmung
Squat Sequence
Child's Pose Sequence
Smiling Baby Sequence
Tiefenentspannung
Yoga Musik

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Details

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Verfasserangabe: Regie: Clitora Eastwood
Medienkennzeichen: DVD Sachfilm
Jahr: 2019
Verlag: Wuppertal, Coolmusic
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Deutsch
Beschreibung: 1 DVD (ca. 80 Minuten) : farbig
Schlagwörter: Joga
Schlagwortketten: Faszie / Yoga / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Chris; Eastwood, Clitora
Fußnote: Info-Programm gemäß § 14 JuSchG
Mediengruppe: Sachfilm Erw