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Achtsamkeit to go

Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Dr. Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123 Eagle Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 21.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein amerikanischer Achtsamkeitslehrer und ein Schmerzspezialist entwickelten die inzwischen klinisch erprobte A.W.E.-Methode, eine kurze Achtsamkeitsübung, die täglich praktiziert Momente der Achtsamkeit erleben lässt und Ängste, Burnout, chronische Schmerzen und Entzündungen reduziert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eagle, Jake (Verfasser); Amster, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Jake Eagle, Dr. Michael Amster ; aus dem Amerikanischen von Elisabeth Liebl
Jahr: 2023
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
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ISBN: 9783442223848
Beschreibung: 1. Auflage, 334 Seiten
Schlagwörter: Angstbewältigung, Chronischer Schmerz, Entzündung, Burn-out-Syndrom, Inflammatio, Burnout, Burnout-Syndrom, Erschöpfungsdepression, Mindfulness, Konzentration <Religion>, Health Promotion, Relaxation <Medizin>
Schlagwortketten: Achtsamkeit / Meditation / Gesundheitsförderung; Achtsamkeit / Meditation / Entspannung / Anleitung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebl, Elisabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The power of awe
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw