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Das Bewusstsein für Geschlechterunterschiede in der Medizin und die Tatsache, dass bestimmte Krankheiten eher bei Frauen als bei Männern, und umgekehrt, auftreten, setzt sich erst langsam durch. Und auch viele Medikamente wirken im weiblichen Körper anders, die Bedeutung des Geschlechts wird in vielen medizinischen Studien ignoriert. Die Autorin, Neurowissenschafterin und Nuklearmedizinerin, geht der Frage nach, inwieweit sich hormonelle Veränderungen auf das weibliche Gehirn und das erhöhte Alzheimer-Risiko von Frauen auswirken. Das Hormon Östrogen und das Gen ApoE spielen dabei eine Schlüsselrolle. Sie führt an, wie durch bestimmte Tests die Risikofaktoren bestimmt werden können und wie durch Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Stressreduktion und gesunden Schlaf die Gehirngesundheit gefördert werden kann. In vielen Tabellen werden praktische Hinweise gegeben, geeignete Lebensmittel sowie entsprechende Rezepte genannt. Ausführliche Anmerkungen und ein Register runden diesen sehr informativen und interessanten Ratgeber ab.