Aktion	Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 275 Rosen	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 11.05.2024	Vorbestellungen: 0

Ayurveda-Ratgeber mit dem Schwerpunkt Wohlfühl- und Reinigungskuren für Körper und Seele. Nach dem Ayurveda lassen sich Krankheiten aller Art immer auf eine Ansammlung von Störfaktoren zurückführen. Um das Gleichgewicht wieder herzustellen, gibt es verschiedene Ausleitungsverfahren, die teilweise auch in eigener Regie durchgeführt werden können und Genuss und Heilkraft miteinander verbinden. Nach einer kurzen Einführung in die Grundzüge des Ayurveda, werden die Kurkonzepte (innere und äußere Anwendungen) vorgestellt. Einige sind das ganze Jahr über anwendbar, andere für bestimmte Jahreszeiten vorgesehen. Zu den einzelnen Kurkonzepten gehören Fasten, Meditieren, Ernährung, Trinken, Hautpflege, Stressbewältigung. Kurwillige bekommen Tagespläne und das nötige Wissen: (ayurvedische) Gewürze, Zutaten, geeignete Lebensmittel und ihre Wirkungsweise an die Hand. Ein ausführlicher Teil mit Detox-Rezepten und anregenden Rezeptideen schließen den Ratgeber ab.