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Achtsamkeit für Anfänger

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.4 Kabat Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 04.01.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Philosophischer Hintergrund und Praxis der Achtsamkeit, erläutert vom Begründer dieser spirituellen Disziplin. Mit 5 geführten Meditationen auf der Audio-CD. Dieses Werk eignet sich eher für "Fortgeschrittene" bzw. Leute, die mit dem Fundament der Achtsamkeitspraxis differenziert und konzentriert vertraut werden wollen. Ansonsten zum Vorgängertitel oder dem "Achtsamkeitstraining" mit Tiefgang von Jan-Thorsten Eßwein greifen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2013
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.4
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ISBN: 978-3-86781-100-2
2. ISBN: 3-86781-100-8
Beschreibung: 1. Aufl., 179 S. + 1 CD
Schlagwörter: Achtsamkeit, Mindfulness
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Originaltitel: Mindfulness for beginners - reclaiming the present moment - and your life
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw