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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 615.4 Dahlk	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kann, ergänzen den Ratgeber.