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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André (Verfasser)
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: G 107 Uzuli Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André (Verfasser)
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783613509245
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Wanderung, Fernwandern
Schlagwortketten: Muskelaufbautraining / Wandern / Trainingsanleitung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw