Das Vagustraining

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Das Vagustraining

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Verfasser: Fischer, Ellen (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Ellen Fischer

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Eine Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische + Rehabilitative Medizin führt ein in Aufbau und Funktion des vegetativen Nervensystem und stellt Ursachen für dessen Störung vor. Es folgen sanfte körperorientierte Übungen zur Ausbalancierung des sympathischen und parasympathischen Nervensystem.