Levine, Peter A.
entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden; mit 15 Übungen auf CD
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Vom Schmerz befreit
entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden; mit 15 Übungen auf CD
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Levine, Peter A.; Phillips, Maggie
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Verfasserangabe:
Peter A. Levine ; Maggie Phillips
Medienkennzeichen:
Elektronische Beilage
Jahr:
2013
Verlag:
München, Kösel
Mediengruppe:
Buch Sachl. Erw
Zweigstelle | Standorte | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standorte:
O 300 Levin
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Stress- und Traumatherapeut Levine und Schmerztherapeutin M. Phillips versuchen, das Thema chronischer Schmerz jenseits von "passiven" Therapien, wie Operationen, Physiotherapie oder Medikamenten in den Griff zu bekommen. Ihr Ansatz: Chronischer Schmerz sei nicht nur durch körperliche Verletzungen bedingt, sondern werde auch durch Stress und ungelöste Traumata im Körper "aktualisiert". Levines Methode des Somatic Experiencing (SE) folgend, nach der Menschen die angeborene Fähigkeit besitzen, die Auswirkungen eines Traumas zu überwinden und zu transformieren, spulen die Autoren ihr Selbsthilfe-Übungsprogramm zum Erkennen und zur Auflösung von Schmerzen ab. Ziel der aus dem Repertoire der Mentalarbeit sich speisenden Übungen (EMDR, Achtsamkeit, Energiearbeit, Hypnose, Affirmationen), die auch auf der CD vorliegen, ist der dreistufige Prozess der Abkehr von Schmerzen: durch Selbstregulierung, Transformation und Resilienz. - Das überzeugende Konzept steht in einer Reihe mit Jutta Richter und M. von Wachter.
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Verfasserangabe:
Peter A. Levine ; Maggie Phillips
Medienkennzeichen:
Elektronische Beilage
Jahr:
2013
Verlag:
München, Kösel
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Systematik:
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O 300
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ISBN:
978-3-466-30965-8
2. ISBN:
3-466-30965-4
Beschreibung:
3. Aufl., 208 S. : Ill. + 1 CD
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Originaltitel:
Freedom from pain
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Buch Sachl. Erw