wird in neuem Tab geöffnet
Sitzen wie ein Buddha
Meditation für Anfänger
0 Bewertungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Rinzler, Lodro
Mehr...
Verfasserangabe:
Lodro Rinzler
Jahr:
2015
Verlag:
München, Scorpio
Mediengruppe:
Buch Sachl. Erw
Zweigstelle | Standorte | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standorte:
O 615.4
Rinzl
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standorte:
O 615.4
Rinzl
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Der Autor ist amerikanischer Meditationslehrer in der tibetisch-buddhistischen Shambhala-Tradition. Er hat hier eine 1. grundlegende Einführung in die Meditation vorgelegt, deren Ziel ist, das Leben besser in den Griff zu bekommen, ein "freundlicherer, sich selbst treu bleibender Mensch" zu werden. Der Leser erfährt etwas über die richtige Sitzhaltung, die Bedeutung des Atmens, die anfänglichen Ablenkungen, denen mit Gewahrsein und Achtsamkeit begegnet werden kann, sowie über die Überwindung der 3 großen Hindernisse Faulheit, deren Gegenteil, die übergroße Betriebsamkeit und Entmutigung. Meditation macht sanftmütiger, friedvoller, sie verbessert den Umgang mit Autoaggression und verbessert wesentlich die Zufriedenheit - Ziele, zu deren Erreichung sich ein täglicher überschaubarer Zeitaufwand lohnt.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Lodro Rinzler
Jahr:
2015
Verlag:
München, Scorpio
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
O 615.4
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-95803-032-9
2. ISBN:
3-95803-032-7
Beschreibung:
125 Seiten
Suche nach dieser Beteiligten Person
Originaltitel:
Sit like a Buddha
Mediengruppe:
Buch Sachl. Erw