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Eine Vorort-Recherche über die Lebensweise der Hochbetagten auf Japans Inselgruppe Okinawa.

Der japanische Archipel der 100-Jährigen ist seit längerem ein Thema der Medien. Das "Geheimnis von Okinawa" ist keines, denn das Phänomen der Langlebigkeit ihrer Einwohner ist seit 25 Jahren gründlich erforscht: Es gibt auf der südpazifischen Inselgruppe 5-mal mehr 100-Jährige als bei uns und - das ist das Bemerkenswerte - die Hochbetagten sterben überwiegend ohne die üblichen Grundleiden. Die Autorin hat sich mit ihrer Tochter, welche die eindrucksvollen Fotos beisteuert, vor Ort begeben und geht den Gründen der Langlebigkeit nach. Danach sind die Hochbetagten nicht etwa mit besseren Genen als wir ausgestattet - sie leben nur anders. Rahn-Huber stellt ausführlich die 5 Säulen des Okinawa-"Wunders" und ihre Inhalte vor: Ernährung, Lebensaufgabe, Bewegung, Gemeinschaft, Spiritualität. Um einen Eindruck von der Lebensart der Hochbetagten zu bekommen, bietet Rahn-Huber dem Zeitgenossen ein "Okinawa-Wochenend-Programm" mit den Schwerpunkten Ernährung (inkl. Rezepten), Bewegung und Aktivität. So neu ist das Ganze nicht: Jeder Anti-Aging-Ratgeber fußt auf dem Konzept.