Stadtbibliothek Rostock

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Pausenkicks

das ultimative Job-Workout für Körper, Kopf & Stimme

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Verfasser: Wittneben, Lena ; Wulff, Katrin ; Morcinek, Sina Magdalena

Verfasserangabe: Lena Wittneben, Katrin Wulff, Sina Morcinek

Jahr: 2018

Verlag: Frankfurt, Campus Verlag

Buch Sachl. Erw

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: B 680 Wittn	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Übungen aus den Bereichen Yoga, Stimmtraining und Gedächtnistraining /Konzentrationsübungen geleiten die drei Autorinnen (Systemischer Coach, Sängerin, Yogalehrerin) den Leser durch den Arbeitstag am Schreibtisch, vom Aufstehen frühmorgens bis zum Feierabend.