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Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reading, Suzy (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzy Reading ; Übersetzung: Petra Frese
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS Verlag
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123 Readi Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein einfühlsamer Ratgeber, um Ruhe, Entspannung und Sicherheit in sich selbst zu finden. Gerade in Lebenskrisen oder ungewissen Zeiten (Corona-Pandemie) kann der Band zur mentalen Gesundheit und Ausgeglichenheit beitragen.
Ob Trennung, Abschied von einem Lebensabschnitt, Krankheit oder Tod: Sie lernen, Ihren Selbstwert und Ihre Resilienz zu stärken, um besser mit Ängsten, Depressionen und Überforderung umzugehen. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reading, Suzy (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzy Reading ; Übersetzung: Petra Frese
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
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ISBN: 9783965840638
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Kritisches Lebensereignis, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung, Widerstandsfähigkeit <Psychologie>, Psychische Widerstandsfähigkeit, Psychische Widerstandskraft, Selbstfürsorge, Mentale Belastung, Seelische Belastung, EQ, Emotionale Kompetenz
Schlagwortketten: Lebenskrise / Bewältigung / Selbstwertgefühl / Resilienz; Lebenskrise / Psychische Belastung / Emotionale Intelligenz / Selbstsorge
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Frese, Petra (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Self care for tough times
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw