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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Inhalt

Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon
Jahr: 2018
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2, F 123.1
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ISBN: 978-3-95803-146-3
2. ISBN: 3-95803-146-3
Beschreibung: 199 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Angstbewältigung, Stressbewältigung, Ängstlichkeit, Ängste, Psychischer Stress, Physischer Stress, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung, Kognitive Verhaltensmodifikation, KVT
Schlagwortketten: Angst / Sorge / Stress / Bewältigung / Kognitive Verhaltenstherapie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bischoff, Ursula; Shannon, Doug [Ill.]
Originaltitel: Don't feed the monkey mind
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw