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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wackerhage, Henning (Verfasser); Heiber, Marie (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Henning Wackerhage, Marie Heiber
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: G 107 Wacke Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Effektive Trainingsprogramme für Senior*innen, um Muskelschwund im Alter zu verhindern. Mit einfachen Übungen für altersgerechtes Training und Erklärungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wackerhage, Henning (Verfasser); Heiber, Marie (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Henning Wackerhage, Marie Heiber
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783742322456
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Muskelübung, Älterer Mensch, Senioren, Betagter, Alter Mensch, Senior <ab 60 Jahre>
Schlagwortketten: Muskeltraining / Alter <ab 60 Jahre>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw