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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dold, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Thomas Dold
Jahr: 2023
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: G 131 Dold, Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dold, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Thomas Dold
Jahr: 2023
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131
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ISBN: 9783840377945
Beschreibung: 246 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Laufsport, Lauftraining
Schlagwortketten: Konditionstraining / Treppe; Ausdauertraining / Lauf
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw