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Urban monk
der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag
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Shojai, Pedram
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Verfasserangabe:
Pedram Shojai ; aus dem Amerikanischen von Antje Korsmeier ; Illustrationen: Paige Vickers
Jahr:
2017
Verlag:
Berlin, Allegria
Mediengruppe:
Buch Sachl. Erw
Zweigstelle | Standorte | Interessenkreis | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standorte:
F 128 Shoja
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Und wieder ein Buch für alle, die sich gestresst, müde und antriebslos fühlen und die Lösung im Praktizieren östlicher Weisheiten suchen. Yoga, Meditation, Fasten, Tai Chi - diese Traditionen kommen in der Regel aus der Welt der Asketen, werden aber hier und heute von ganz normalen Menschen ausgeübt. Wie also schafft man es, als "Urban Monk", als "Mönch in der Großstadt" zu leben? Pendram Shojai ist Qigong-Meister, TCM-Mediziner und Filmemacher und kennt beide Welten. Als taoistischer Mönch lebte er zeitweise im Kloster, heute mit seiner Familie in Kalifornien. Seine Tipps, u.a. zum Thema Stress, Schlaflosigkeit und gesunde Ernährung, sind praxistauglich und gut auf den Alltag zu übertragen. Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man es schaffen kann, das hektische Alltagsleben hinter sich zu lassen und Sinn, Freude und inneren Frieden zu finden.
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Verfasserangabe:
Pedram Shojai ; aus dem Amerikanischen von Antje Korsmeier ; Illustrationen: Paige Vickers
Jahr:
2017
Verlag:
Berlin, Allegria
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Systematik:
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F 128, E 833
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ISBN:
978-3-7934-2314-0
2. ISBN:
3-7934-2314-X
Beschreibung:
383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Originaltitel:
The urban monk
Mediengruppe:
Buch Sachl. Erw