Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

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Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten

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Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser); Cavelius, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: Dr. Matthias Riedl, Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Buch Sachl. Erw

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 613.3 Riedl	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ernährungs-Doc Matthias Riedl ergänzt seine Diät-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten für die vegetarische und vegane Küche. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fallen, Aktions- und einem Wochenernährungsplan mit eiweißreichen Rezepten für 3 Mahlzeiten pro Tag.