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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: F 112 Röhr,	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der erfahrene Therapeut und bekannte Autor vermittelt in diesem Buch zunächst Grundlagenwissen über die Entstehung von Gefühlen und was bei einem Kontrollverlust passiert. Er stellt mit der Amygdala-Klärung eine Selbsthilfemethode vor, anschließend widmet er sich verschiedenen Möglichkeiten des Kontrollverlustes wie zum Beispiel dem Grübeln, verschiedenen Formen von Angststörungen, Ärger, Wut und Hass, dem Selbstwertgefühl, Persönlichkeitsstörungen sowie verschiedenen Gefühlsblockaden. Er beschreibt mögliche Ursachen und Möglichkeiten, die Kontrollverluste zu regulieren. Ergänzt werden die Kapitel durch farblich hervorgehobene Fallbeispiele aus der Praxis des Autors und Zusammenfassungen am Ende der einzelnen Kapitel. Auch die von ihm entwickelte Selbstwertanalyse bekommt ein eigenes Kapitel. Im Anhang werden weitere Kontrollverluste (Essen, Kaufen, Drogen, Handy-/Computersucht) kurz angerissen.