Traumasensitive Achtsamkeit

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Traumasensitive Achtsamkeit

posttraumatischen Stress erkennen und vermindern : Sicherheit und Stabilität vermitteln : mit 36 konkreten Modifikationen für die Praxis

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Verfasser: Treleaven, David (Verfasser)

Verfasserangabe: David Treleaven ; mit einem Vorwort von Willoughby Britton ; aus dem Englischen von Anna Stippa

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Die 5 Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit

Von Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gleichzeitig ist Trauma eine Tatsache in unserem Leben: Fast jeder Mensch ist irgendwann einmal mit einem traumatischen Ereignis konfrontiert. Das bedeutet, dass es überall dort, wo Achtsamkeit praktiziert wird, jemanden geben wird, der oder die mit Trauma zu kämpfen hat. Ein wegweisender und praktischer Ansatz und eine enorm hilfreiche Lektüre für alle Achtsamkeitslehrenden und Traumatherapeuten.