Aktion	Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 430 Schwin	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 01.07.2024	Vorbestellungen: 0

Nachdem L. Schwind ihr Reizdarmsyndrom durch einen ganzheitlichen, multimodialen Behandlungsansatz therapiert hat, baute die Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin eine Ernährungsberatung nach Ayurveda auf, flankiert vom Podcast "Unbeschwert ernähren" und der Website "Lenatura". Ihre Ayurveda-Basics informieren über die Grundprinzipien und die Lehre der drei Doshas; im Mittelpunkt stehen danach die Verdauung, Darmbeschwerden mit ayurvedischen und westlichen, auch schulmedizinischen, Hilfen. Da nach dem Ayurveda-Prinzip Darmprobleme immer ganzheitlicher, körperlicher, mentaler und emotionaler Natur sind, helfen eine Dosha-typgerechte Ernährung, Yoga, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, den Darm zu beruhigen.