77 Tipps für ein gesundes Herz

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77 Tipps für ein gesundes Herz

fit für ein langes Leben - so halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko

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Verfasser: Strunz, Ulrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz

Jahr: 2019

Verlag: München, Heyne

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Die Neuauflage bestärkt seine Gesundheitsphilosophie, durch Bewegung/Laufen, gesundes Essen, Nahrungsergänzungsmittel und mentale Entspannung das Herz fit und gesund zu erhalten. Jetzt plädiert er für eine kohlenhydratfreie No-Carb-Ernährung, die reich an guten Fetten ist und spiegelt so die aktuelle Diskussion in Ernährungsfragen. Kritisch wendet er sich gegen gängige Medikamente (Betablocker), die Cholesterin-Lüge und OP-Verfahren (Herzkatheter) und bevorzugt die Selbstheilung durch den Körper.