Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste

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Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Springer

Reihe: Ratgeber Moremedia

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Experten aus den Bereichen Psychologie, Sporttherapie, Psychiatrie und Psychosomatik zeigen, wie psychisch Erkrankte Sport in ihren Alltag integrieren können, um ihre Beschwerden zu lindern oder ihnen entgegenzuwirken. Mit Tipps, Anregungen und kurzen Übungen.