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So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Verfasserangabe: Eva Kalbheim
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.3 Kalbh Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kalbheim, Eva
Verfasserangabe: Eva Kalbheim
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2016
Verlag: Weinheim, Wiley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.3
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ISBN: 978-3-527-71131-4
2. ISBN: 3-527-71131-7
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 CD
Schlagwörter: Progressive Muskelentspannung, Progressive Relaxation, Jacobsonsches Entspannungstraining, Progressive Muskelrelaxation, Tiefmuskelentspannung
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Mediengruppe: Buch Sachl. Erw