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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 610 Frobö	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kompendium des renommierten Gesundheitsexperten zum Anti-Aging. Er erklärt, wie man auch im fortschreitenden Alter fit und gesund bleiben kann: Der Stoffwechsel muss aktiviert werden - für mehr Vitalität und Attraktivität. Er verrät Tipps für schöne Haut und Füße, vitale Zellen, geschmeidige Faszien, funktionierende Verdauung, kräftige Muskeln und einen gepflegten Stoffwechsel. Seine wissenschaftlichen wie laienverständlichen Ausführungen werden begleitet von Alltagstipps, Selbst-Tests, Checklisten, Workouts und Rezepten.