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Iyengar-Yoga für Anfänger

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iyengar, Bellur K. S.
Verfasserangabe: B. K. S. Iyengar ; Übersetzung Gerhard Dennig [und 3 andere]
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.1 Iyeng Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Detaillierte Anleitungen zum exakten Erlernen des Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar. Gezeigt werden 23 Grundhaltungen, die mit Hilfsmitteln wie Kissen auch Anfängern gelingen, Übungen zur Stressreduktion sowie zur Anwendung bei verschiedenen Beschwerdebildern. Mit 20-Wochen-Plan für Einsteiger.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iyengar, Bellur K. S.
Verfasserangabe: B. K. S. Iyengar ; Übersetzung Gerhard Dennig [und 3 andere]
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 978-3-8310-3619-6
2. ISBN: 3-8310-3619-5
Beschreibung: 196 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Joga, Hathayoga, Leitfaden, Abriss
Schlagwortketten: Yoga / Hatha-Yoga / Einführung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dennig, Gerhard
Originaltitel: Yoga for everyone
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw