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Die Jungbrunnen-Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voelpel, Sven
Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Groß Klein Standorte: O 614 Voelp Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und soziale Kontakte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voelpel, Sven
Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 614
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ISBN: 978-3-499-00193-2
2. ISBN: 3-499-00193-4
Beschreibung: 2. Auflage, Originalausgabe, 256 Seiten
Schlagwörter: Alterungsprozess, Altwerden, Gesunde Lebensweise, Ratgeberliteratur, Älterer Mensch, Senioren, Betagter, Alter Mensch, Senior <ab 60 Jahre>
Schlagwortketten: Altern / Gesunde Lebensführung / Ratgeber; Alter <ab 60 Jahre> / Gesunde Lebensführung / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person González y Fandiño, Ana
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw