Das Anti-Angst-Buch

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Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven

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Verfasser: Dobos, Gustav (Verfasser); Thorbrietz, Petra (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gustav Dobos mit Dr. Petra Thorbrietz

Jahr: 2023

Verlag: München, ZS

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren.