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Guten Morgen, Leben!

deine Morgenroutine, dein Yoga, dein perfekter Start in den Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser König, Sandra (Verfasser)
Verfasserangabe: Sandra König ; mit Fotografien von Petra Kamenar und Illustrationen von Astrid Fuchs-Levin
Jahr: 2021
Verlag: Wien, Kneipp Verlag
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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AktionZweigstelleStandorteInteressenkreisStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.1 König Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 08.06.2022 Vorbestellungen: 1

Inhalt

Die Autorin ist als Radiomoderatorin frühes Aufstehen gewöhnt und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man zu einer morgendlichen Routine mit Yoga und Meditation gelangen kann, um gesund und entspannt in den Tag zu starten. Mit vielen Übungen, Tipps und einem Sechs-Wochen-Plan.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser König, Sandra (Verfasser)
Verfasserangabe: Sandra König ; mit Fotografien von Petra Kamenar und Illustrationen von Astrid Fuchs-Levin
Jahr: 2021
Verlag: Wien, Kneipp Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1, O 615.4
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ISBN: 9783708807928
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Tageszeit, Morgen, Ritual, Yoga, Aufstehen, Gewohnheit, Meditation, Rituale, Ritus <Soziologie>, Joga, Angewohnheit, Konzentration <Religion>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kamenar, Petra (Fotograf (Expression)); Fuchs-Levin, Astrid (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw