über 50 Ubungen für ein effektives Outdoortraining

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Verfasser: Meier, Holger Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

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Verfasser: Brinkmann, Katharina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw

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Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela; Burmeister, Stefanie Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband ; 145 Übungen und Übungsvarianten ; alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen ; anatomische Abbildungen der Muskeln ; Übungen für alle Körperregionen ; alle Abbildungen in Farbe ; Fitnessbänder im Vergleich ; Grundlagen eines erfolgreichen Krafttrainings mit Fitnessbändern ; Zirkel- und Stationstraining im Vergleich ; ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene ; inklusive Ganzkörper-Partner-Workout

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Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts

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Verfasser: Strietzel, Martin; Walsberger, Florian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw

das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

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Verfasser: Wegener, Stefan Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2019

Verlag: Copress Sport

Mediengruppe: Onleihe

Die 90-Tage-Challenge für Männer

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Verfasser: Galinski, Julian; Lauren, Mark Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: Onleihe

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

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Verfasser: Schleip, Robert; Bayer, Johanna Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: eBook

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: Onleihe

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

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Verfasser: Frampton, Roger Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, COPRESS SPORT

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw

einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag

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Verfasser: Clements, Carol Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Grünwald, COPRESS

Mediengruppe: Buch Sachl. Erw