Arbeiten ohne Angst

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Arbeiten ohne Angst

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf

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Verfasser: Effmert, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Martina Effmert

Jahr: 2022

Verlag: Hannover, Humboldt

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe.