Panik & Platzangst selbst bewältigen

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Panik & Platzangst selbst bewältigen

das Praxisbuch

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Verfasser: Hansch, Dietmar (Verfasser)

Verfasserangabe: Dietmar Hansch

Jahr: 2021

Verlag: München, Knaur

Buch Sachl. Erw

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: F 123.2 Hansc	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Synergie-Methode (Übungen aus unterschiedlichen Therapierichtungen kombiniert) erlaubt, leichtere Formen von Panikattacken und Platzangst eigenständig gut zu behandeln, so die These des Autors (Arzt). Erste-Hilfe-Maßnahmen, Erläuterungen der Hintergründe, Maßnahmen zur Selbstbehandlung.