Aktion	Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Lütten Klein	Standorte: TMK 730 Kelle	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 28.05.2024	Vorbestellungen: 0
	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: TMK 730 Kelle / Kinderbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kinder brauchen Ruhe - Innerliche Stärke durch Meditation. Je hektischer die Welt um uns herum wird, umso größer wird der Bedarf nach Ruhe und Entspannung. Die 20 Meditationen auf dieser Doppel-CD sind ein tolles Hilfsmittel für Kinder und Eltern, um wieder achtsamer durch das Leben zu gehen und somit eine gewisse Entschleunigung zu erreichen. Die kindgerecht geführten Meditationen und Achtsamkeitsübungen helfen dabei, Emotionen wie Angst, Furcht, Ärger oder Wut besser zu verstehen und dann auch schneller überwinden zu können. Die verschiedenen Übungen unterstützen Kinder, negative Gedanken und Verhaltensweisen aufzufangen, Selbstvertrauen und Konzentrationsvermögen zu stärken. Kinder lernen, Respekt, Mitgefühl und Dankbarkeit für sich selbst und andere zu entwickeln - ein wahres Geschenk, welches sie für den Rest ihres Lebens begleiten wird.

 

CD 1:

1. Achtsames Sehen : Meditation

2. Achtsames Hören : Meditation

3. Achtsames Fühlen : Meditation

4. Achtsames Atmen : Meditation

5. Mein achtsames Herz : Meditation für Mitgefühl

6. Morgentau : "Guten Morgen"-Meditation I

7. Lieber Tag, ich grüße dich : "Guten Morgen"-Meditation II

8. Die Kraft des Wasserfalls : Meditation zur Stärkung

9. Federchen, tanz mit mir : Meditation für neue Kraft

10. Mondmagie : "Guten Abend"-Meditation

 

CD 2:

1. Dicke Luft : Meditation für wütende Kinder

2. Der Baum : Meditation zum Loslassen von Angst und Sorgen

3. Die Glücks-Meditation

4. Der Berg : Meditation zur Stärkung des Selbstbewusstsein

5. Tagtraum im Zaubergärtchen : "Gute Laune"-Meditation

6. Die magische Bücherei : Meditation für Konzentration

7. Sternenlicht : Meditation für Freundlichkeit und Güte

8. Die Wunder des Lebens : Meditation für Dankbarkeit

9. Der Flug des Adlers : Meditation für Ideenreichtum

10. Die Zeitmaschine : Meditation für Mut und Vertrauen