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Vom Schmerz befreit

entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden; mit 15 Übungen auf CD
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Levine, Peter A.; Phillips, Maggie
Verfasserangabe: Peter A. Levine ; Maggie Phillips
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2013
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 300 Levin Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stress- und Traumatherapeut Levine und Schmerztherapeutin M. Phillips versuchen, das Thema chronischer Schmerz jenseits von "passiven" Therapien, wie Operationen, Physiotherapie oder Medikamenten in den Griff zu bekommen. Ihr Ansatz: Chronischer Schmerz sei nicht nur durch körperliche Verletzungen bedingt, sondern werde auch durch Stress und ungelöste Traumata im Körper "aktualisiert". Levines Methode des Somatic Experiencing (SE) folgend, nach der Menschen die angeborene Fähigkeit besitzen, die Auswirkungen eines Traumas zu überwinden und zu transformieren, spulen die Autoren ihr Selbsthilfe-Übungsprogramm zum Erkennen und zur Auflösung von Schmerzen ab. Ziel der aus dem Repertoire der Mentalarbeit sich speisenden Übungen (EMDR, Achtsamkeit, Energiearbeit, Hypnose, Affirmationen), die auch auf der CD vorliegen, ist der dreistufige Prozess der Abkehr von Schmerzen: durch Selbstregulierung, Transformation und Resilienz. - Das überzeugende Konzept steht in einer Reihe mit Jutta Richter und M. von Wachter.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Levine, Peter A.; Phillips, Maggie
Verfasserangabe: Peter A. Levine ; Maggie Phillips
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2013
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 300
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ISBN: 978-3-466-30965-8
2. ISBN: 3-466-30965-4
Beschreibung: 3. Aufl., 208 S. : Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Schmerz, Chronischer Schmerz, Selbsthilfe, Schmerztherapie, Ratgeber, Schmerzsinn, Schmerzsyndrom, Schmerzempfindung
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Originaltitel: Freedom from pain
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw