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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: F 231.1 Thích	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der neben dem Dalai Lama bekannteste buddhistische Mönch hat bereits ein Buch mit Geschichten und Übungen zur Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche zusammengestellt. Hier nun ein Handbuch für Erwachsene (Eltern, Lehrer, Betreuer) mit einer Vielzahl von spielerischen Anleitungen zur Einübung von Achtsamkeit im Alltag, geführten Meditationen, Übungen zum liebevollen Miteinander, Konfliktlösungsstrategien und Hilfestellungen bei der Bewältigung von schwierigen Emotionen. Hervorgegangen ist das Workbook aus Familienretreats von Thich Nhat Hanh im Meditationszentrum Plum Village in Frankreich. Die einzelnen Übungen sind hinsichtlich Vorbereitungen, Material und Durchführung beschrieben, anschließend folgt oft ein Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern, auch beantwortet der Thay (Lehrer-)Fragen der Kinder. Eine CD mit Liedern zur Unterstützung der Achtsamkeitspraxis sowie Anleitungen zu Tiefenentspannung, Erdberührungen und Kieselstein-Meditation liegt bei. - Für den Einsatz im häuslichen sowie institutionellen Kontext.