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Angstfrei leben

ein Selbstheilungsprogramm ; Praxiskurs mit CD
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dahlke, Rüdiger
Verfasserangabe: Rüdiger Dahlke
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2014
Verlag: München, Arkana
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123.2 Dahlk Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Bestsellerautor hält die Konfrontation mit dem eigenen Geburtstrauma und mit der Sterblichkeit für das beste Mittel, um Angst zu mindern. Dazu sollen geführte Meditationen, die auf einer CD beigefügt sind, eingesetzt werden. Ferner empfiehlt er neben Ritualen auch eine pflanzliche Ernährung.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dahlke, Rüdiger
Verfasserangabe: Rüdiger Dahlke
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2014
Verlag: München, Arkana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2
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ISBN: 978-3-442-34159-7
2. ISBN: 3-442-34159-0
Beschreibung: [Neuausg.], Orig.-Ausg., 1. Aufl., 126 S. + 1 CD
Schlagwörter: Selbstbehandlung, Ratgeberliteratur, Ängstlichkeit, Ängste, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung
Schlagwortketten: Angstbewältigung / Selbsttherapie / Ratgeber; Angst / Bewältigung / Selbsttherapie / Ratgeber
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Mediengruppe: Buch Sachl. Erw