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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: F 123 Sider	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Als Mutter, Ehefrau, Freundin, erfolgreiche Schauspielerin und Schriftstellerin meistert sie ihren Alltag und hat gelernt, sich nicht von negativen Einflüssen beeinflussen zu lassen. Ihr Wunsch nach mehr Leichtigkeit hat sie auf den Weg der Achtsamkeit geführt. Mithilfe ihrer persönlichen Erfahrungen konnte Sideropoulos einen Weg entwickeln, mit dem sie ihre Emotionen besser verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung lenken kann. Dabei ist die Autorin ein Mensch wie jede*r andere, mit Launen, Macken und scheut sich nicht, von diesen Eigenschaften zu berichten. Mit vielen Anekdoten aus ihrem Alltag erzählt sie von ihren persönlichen Lieblingstagen und wie jeder Tag zu einem werden kann. - Durch diverse Übungen und unterschiedliche Ansätze wird das Buch lebhaft und kurzweilig. Ein Ratgeber, der sich nicht nur an ihre Fans und Follower*innen richtet und den Blick auf die positiven Aspekte des Lebens richtet.