Bewusst atmen, besser leben

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Bewusst atmen, besser leben

Übungen für mehr Energie und Gelassenheit

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Verfasser: Paul, Anna (Verfasser); Kerckhoff, Annette (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Paul, Annette Kerckhoff

Jahr: 2020

Verlag: Essen, KVC Verlag

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Der laienverständliche Ratgeber bietet ausführliche Informationen zur Physiologie des Atmens und seiner Bedeutung für die körperliche und mentale Gesundheit und zahlreiche praktische Übungen.