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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: F 112 Bauer	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wir Menschen haben - entgegen dem, was häufig behauptet wird - durchaus einen freien Willen, mit dem wir uns selbst steuern und unser individuelles Selbst leben können. Diese Selbststeuerung kann und muss aber erlernt werden, insbesondere auch in der Schule. Ist Selbststeuerung entwickelt, sorgt sie für eine gesunde Balance zwischen der Befriedigung spontaner Wünsche und dem Zurückhalten von Bedürfnissen zugunsten längerfristiger und höherstufiger Ziele. Ihre Aktivierung verhilft uns zu guten Beziehungen mit anderen Menschen, zu persönlichen Erfolgen und vor allem auch zur Erhaltung oder Wiedergewinnung der eigenen Gesundheit. Bauer erläutert aktuelle Forschungsergebnisse aus der Hirnforschung und aus der Psychologie zu diesen Zusammenhängen, zeigt, was sie für jeden Einzelnen bedeuten, und macht deutlich, welche Konsequenzen in der Bildung und im Gesundheitswesen aus diesen Erkenntnissen gezogen werden sollten. Klar und gut lesbar geschrieben, aufschlussreich und überzeugend.