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Auf die Frage: "Wer sollte Ihr Buch lesen?" antwortete "ZEIT"-Journalist Willmann: "Alle, die sich bisher einfach nicht vorstellen können, dass der Stress eine einzige Absicht verfolgt: ihnen zu helfen." Willmann, dezidierter "Energie-Junkie" und leidenschaftlicher Extremsportler, hat sich extra eine Auszeit vom Job genommen, um die hellen Seiten der Stress-Medaille herauszustellen. Bewusst einseitig und parteiisch ist diese Liebeserklärung an den Stress, denn auch Willmann weiß um die andere Seite der Medaille: Die Dosis macht das Gift. Deshalb unterscheidet er zwischen "gutem" akutem und "schlechtem" Langzeit-Stress; ersterer aktiviere die Selbstheilungskräfte, mache uns fit und schlank und kreativ, letzterer krank. Willmann erklärt sowohl die medizinischen und psychologischen sowie evolutionären Hintergründe der Stressreaktion als auch die Erscheinungsformen und Auswirkungen einer positiven Stresskultur. Ein "Pro-Stress"-Ratgeber im Sinne des Wortes ist das Werk nicht gerade; dafür hat sein Autor eine opulente Fülle an Belegen für seine Position zusammengetragen. - Ein Sachbuch vom Feinsten.