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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Vorbestellen Zweigstelle: Lütten Klein Standorte: G 107 Tschi Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 18.06.2024 Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: G 107 Tschi Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-8338-4225-2
2. ISBN: 3-8338-4225-3
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwortketten: Fitnesstraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Buch Sachl. Erw