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Herzgesund

richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz : in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil

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Verfasser: Manunzio, Ursula (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Ursula Manunzio

Jahr: 2022

Verlag: Hannover, humboldt

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Das 4-Wochen-Programm mit vielen praktischen alltagstauglichen Tipps , Krafttraining und Rezepten zeigt motivierend, wie die richtige Ernährung und Bewegung entscheidend einen herzgesunden Lebensstil beeinflussen.