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Gesund durch Meditation

das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Jahr: 2013
Verlag: München, Barth
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.4 Kabat Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Jahr: 2013
Verlag: München, Barth
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.4, F 123.1
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ISBN: 978-3-426-29193-1
2. ISBN: 3-426-29193-2
Beschreibung: völlig überarb. Neuausg., 604 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Konzentration <Religion>, Ratgeberliteratur, Psychischer Stress, Physischer Stress, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung
Schlagwortketten: Stressbewältigung / Meditation / Ratgeber; Stress / Bewältigung / Meditation / Ratgeber
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Originaltitel: Full catastrophe living
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw