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Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karven, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Karven
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123.2 Karve Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängste gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen. Mit DVD zur Schmerzbewältigung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Karven, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Karven
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2, O 615.1
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ISBN: 978-3-8338-6963-1
2. ISBN: 3-8338-6963-1
Beschreibung: 3. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen : farbig + DVD
Schlagwörter: Ängstlichkeit, Ängste, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung, Joga, Mindfulness, Ratgeberliteratur, Schmerzsinn, Schmerzsyndrom, Schmerzempfindung
Schlagwortketten: Angst / Bewältigung / Yoga / Achtsamkeit / Ratgeber; Schmerz / Bewältigung / Ratgeber; Angstbewältigung / Yoga / Achtsamkeit / Ratgeber
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Mediengruppe: Buch Sachl. Erw