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Angstfrei leben

das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bassett, Lucinda
Verfasserangabe: Lucinda Bassett
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123.2 Basse Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Angsttherapeutin geht den Ursachen von Ängsten nach und beschreibt ausführlich Möglichkeiten der Selbsthilfe. Sie zeigt Wege, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bassett, Lucinda
Verfasserangabe: Lucinda Bassett
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2, F 112
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ISBN: 978-3-407-22924-3
2. ISBN: 3-407-22924-0
Beschreibung: 11. Aufl., 277 S.
Schlagwörter: Schaufenster Weihnachten, Ratgeberliteratur, Ängstlichkeit, Ängste, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung
Schlagwortketten: Angstbewältigung / Ratgeber; Angst / Bewältigung / Ratgeber
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Originaltitel: From panic to power
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw