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Der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie legt einen kenntnisreichen Ratgeber zur Selbstfürsorge von Menschen mit depressiver Störung vor. Er beschreibt Symptome, Tests, Umgang mit Medikamenten und zahlreiche Übungen, durch die Depressionen erkannt und behandelt werden können. Besonders empfohlen.