Mein Achtsamkeitstag

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Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung

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Verfasser: Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Christian Stock, Nicole Reese

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch Sachl. Erw

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Aktion	Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 615 Stock	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 615 Stock	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 21.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind.