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So leicht geht Meditation für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Verfasserangabe: Stephan Bodian
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.4 Bodia Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit Trackverweisen auf die Meditationsbeispiele auf der CD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Verfasserangabe: Stephan Bodian
Medienkennzeichen: Elektronische Beilage
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.4
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ISBN: 978-3-527-71042-3
2. ISBN: 3-527-71042-6
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Konzentration <Religion>, Ratgeberliteratur, Üben
Schlagwortketten: Meditation / Ratgeber; Meditation / Übung / CD
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw